Padel de laatste jaren steeds populairder

Padel de laatste jaren steeds populairder

De laatste jaren is er een nieuwe sport in opkomst: padel. Deze sport, die een mix is van tennis en squash, wordt steeds populairder in Nederland. Ook in de omgeving van Ede is de sport in opkomst, met verschillende clubs en sportscholen die padel aanbieden. Maar wat...

Investeren in het bewegen

Investeren in het bewegen

Dagelijks een bepaalde hoeveelheid beweging doet geen mens kwaad. Het helpt bij je fysieke gezondheid en kan ook een positieve invloed hebben op je mentale gezondheid. Er zijn verschillende manieren om meer te kunnen bewegen zonder hiervoor naar de sportschool te...

Welke apparaten heb je nodig voor krachttraining?

Welke apparaten heb je nodig voor krachttraining?

Wil je het meeste halen uit jouw krachttrainingssessies? Dan is het belangrijk om de juiste fitnessapparaten te gebruiken en effectief te trainen. Maar hoe train je effectief en hoe kun je het meeste uit je training halen?  Halterstang en gewichten Een van de...

Welke apparaten heb je nodig voor krachttraining?

Welke apparaten heb je nodig voor krachttraining?

Wil je het meeste halen uit jouw krachttrainingssessies? Dan is het belangrijk om de juiste fitnessapparaten te gebruiken en effectief te trainen. Maar hoe train je effectief en hoe kun je het meeste uit je training halen?  Halterstang en gewichten Een van de...